פרק 18: להתחיל את השנה ברגל ימין – הנחייה לסיכום שנה שמייצר מוטיבציה ובהירות
פרק מיוחד לכבוד השנה החדשה עם הזמנה למעין סיכום שנה אישית שלנו עם עצמנו ובו כל מה שנרצה לשים אליו לב בנוגע לשנה החולפת ולחדד לקראת השנה הבאה.
פרק 18: להתחיל את השנה ברגל ימין – הנחייה לסיכום שנה שמייצר מוטיבציה ובהירות
פרק מיוחד לכבוד השנה החדשה עם הזמנה למעין סיכום שנה אישית שלנו עם עצמנו ובו כל מה שנרצה לשים אליו לב בנוגע לשנה החולפת ולחדד לקראת השנה הבאה.
פרק 17: אמונה בעצמי – איך להפסיק לחפש את זה בחוץ ולהתחיל לחזק את האמונה הפנימית שלי
אמונה בעצמנו - אולי הדלק הכי חשוב שיש לכל עצמאית. ובכל זאת, לא מעט מאיתנו עדיין לא באמת מאמינות בעצמן וביכולת שלהן לצאת ולהגשים את השליחות שלהן בגדול בעולם. אז מה אפשר לעשות כדי לחזק את האמונה הפנימית בתוכנו? על כל זה בפרק של היום
פרק 16: ממטלה למתנה – איך להפוך את יצירת התוכן שלך למשימה מלהיבה
בכנות: האם יצירת תוכן מרגישה לך לפעמים כמו איזו מטלה מעיקה כזאת שצריך לבצע? אם כן, את ממש לא לבד בזה ובפרק של היום נדבר על איך אפשר להפוך את יצירת התוכן שלכם למשימה מלהיבה.
את הפרק הזה הקלטתי אחרי שבעלת עסק מדהימה שאני מלווה שיתפה אותי בפחד שיש לה, והחזרתי לה תשובה מוקלטת חזרה. ואז היא כתבה לי שהיא צריכה לשמור את ההקלטה ולהאזין לה כל יום, כדי לקבל פרופורציה ולהתמלא בכוחות. ואז זה הבריק לי: "רגע, בשביל זה יש לי פודקאסט!" אז במהלך ספונטני, החלטתי להקליט מסר אישי שפונה ישירות למי מכן שמתמודדת עם פחד עכשיו שמונע ממנה להתקדם. זה מסר קצר אבל חזק, מקווה שתאהבו אותו :)
פרק 14: לשווק זה לא צנוע? על אובר-צניעות, הקטנה עצמית ומבוכה ברשת
האם לשווק זה לא צנוע? ואם אני משווקת את עצמי, אז מה זה אומר עלי בעצם, שאני מתרברבת? שאני לא צנועה? האם זה אומר שלעשות שיווק זה לחטוא בחוסר צניעות, כלומר יהירות? ואם אני בכל זאת בוחרת לשווק, אז איך זה מתפרש בצד השני? מה יחשבו עלי? על כל השאלות האלה שעצמאים ועצמאיות מתמודדים איתם כמעט באופן יומיומי נענה בפרק החשוב הזה.
זו כנראה התסמונת היותר נפוצה ומוכרת לכל עצמאית (בין אם היא ממש בתחילת הדרך ובין אם היא כבר ותיקה ומנוסה): תסמונת המתחזה הידועה לשימצה. זו שגורמת לנו מלא פעמים להסס, להיבהל ולהירתע ובאופן כללי מונעת מאיתנו להביא את מי שאנחנו במלואנו. ובפרק של היום נבין מה זה בעצם תסמונת המתחזה, איך היא באה לידי ביטויבעסקים שלנו ומה אפשר לעשות כדי להתחיל להתמודד איתה טוב יותר.
פרק 12: פרפקציוניזם והמתנה למושלמות – למה זה קורה לנו ואיך להשתחרר מזה
הפרק של היום מוקדש לתופעת הפרפקציוניזם הכל כך נפוצה בעידן שלנו. אז מה זה אומר להיות פרפקציוניסטית? איך נוכל בכלל לזהות שאנחנו שם, מהם הסימנים והנורות האדומות שצריכים לאותת לנו? וכמובן נדבר גם על מה ניתן לעשות כדי להתחיל להשתחרר מהדפוס הזה.
פרק 11: איך לשחרר מהתלות בתגובות ברשת? והדרך להמשיך גם כשהן לא מגיעות
אין שבוע שהדילמה הזו לא עולה בשיחות שלי איתכן: הרגע הזה שהעלתן תוכן ו- אין עליו תגובות. מה עושים כדי לשקם את הביטחון שנפגע? או בקיצור: איך להמשיך לעשות גם כשהתגובות לא ישר מגיעות. ועל זה בדיוק נדבר בפרק הכל כך חשוב ורלוונטי הזה שאין לי ספק שנוגע במשהו שכולנו מתמודדים או התמודדנו איתו בשלב כזה או אחר ונוגע בפחד הכי עמוק שלנו.
פרק 10: לרקוד עם הפחד – מודל 5 השלבים להתמודדות עם פחדים מעכבים
היום אנחנו הולכות לדבר על נושא קצת פחות מדובר וסקסי אולי, אבל כל כך חשוב בעייני - הפחדים שלנו, ועל איך נוכל להתמודד איתם בצורה נכונה יותר כדי לצאת ולהגשים יחד איתם. נדבר גם על חמשת השלבים לעשות זאת כך שתוכלי כבר לצאת לנסות את זה בפועל. אז יאללה, את באה?
פרק 9: איך לשמור על אופטימיות ותנועה בימים של אי-ודאות ומלחמה
בפרק של היום אני משתפת מה עזר לי לשמור על האופטימיות ולעבור מקורבנות לאחריות בחודשיים האחרונים, חודשיים שבעלי היה במילואים ואני נותרתי לבד עם שני ילדים בתקופה משוגעת של מלחמה, מסגרות סגורות ונפילות טילים. על כל זה בפרק של היום שאני מקווה שיתן לכן קצת כוחות והשראה והלוואי ויחזק אתכן בימים אלה.